‘De waarom-vragen aan jezelf‘
Reflecteren op jouw professioneel functioneren
Druk, druk, druk. Voortdurend het gevoel hebben om op een snelweg te rijden en heel gehaast te racen van de ene naar de andere afspraak. Velen zullen dit herkennen. Af en toe de parkeerplaats oprijden en even stil staan is verstandig en gezond voor je. Tijd nemen voor jezelf, even bijkomen, de zaken op een rijtje zetten, de tijd nemen om rustig na te denken en daarna weer verder op je reis door het leven. Een moment van reflectie, jezelf de kans geven om te leren van je ervaringen.
Kritisch naar jezelf kijken is een effectieve manier om jezelf als persoon en professional verder te brengen. Dat professionaliseringsinstrument moet echter wel ontwikkeld worden. Reflecteren moet je met andere woorden leren.
Waarom zou je willen reflecteren?
• Je vergroot je zelfkennis.
• Je wordt je bewust van de emoties die in bepaalde situaties bij jou een rol spelen.
• Je krijgt inzicht in hoe jij daarnaar handelt.
• Je wilt leren van je ervaringen.
Reflecteren wordt nog wel eens verward met evalueren. Wat zijn de verschillen?
Bij evalueren:
• Beoordeel je de resultaten van je acties: goed of fout? > ‘Hoe ging het?’
• Kijk je welke factoren een rol hebben gespeeld. > ‘Waar lag dat aan?’
• Trek je conclusies voor de werkwijze in soortgelijke toekomstige situaties. > ‘Wat moet volgende keer anders?’
Bij reflecteren:
• Omschrijf je de situatie en omgeving.
• Onderzoek je je gedrag.
• Stel je vragen over je eigen vaardigheden.
• Achterhaal je je motivatie of overtuigingen.
• Sta je stil bij je identiteit.
• Is er oog voor je dieperliggende drijfveren.
> Stel je de waarom-vragen aan jezelf.
In de opleiding Coach Practitioner neemt zelfreflectie een belangrijke plaats in. Je reflecteert niet alleen uitgebreid op je functioneren tijdens de trainingen maar ook bij het voeren van de coachgesprekken ga je na hoe je functioneert als coach.
Een van de colleges in de opleiding Coach Practitioner is “Reflecteren op het professioneel functioneren’. Tijdens dit werkcollege gaat Jo Heusschen in op vragen als: Wat is zelfreflectie? Welke modellen zijn hierbij goed te gebruiken? Hoe doe je dat als professional?
Jo Heusschen is docent in de opleiding Coach Practitioner en docent aan de Zuyd Hogeschool. Daarnaast heeft hij een eigen bedrijf dat zich richt op coaching en het verbeteren van communicatieve vaardigheden.
Zoek je een erkende en diepgaande opleiding tot coach? Kom kennismaken tijdens een van de Open Dagen van de opleiding Coaching Basics en Master Coach.